За поддържането на силна имунна система, човешкият организъм има нужда от от много витамини и минерали. Витамин C е един от тези витамин, който може да си го набавим чрез храната или хранителни добавки
Значение на витамин C
Витамин C, познат с името L-аскорбинова киселина, участва в редица ключови жизнени процеси в нашето тяло.
Мощен антиоксидант
Той е известен с антиоксидантните си свойства, които неутрализират свободните радикали, които пък от своя страна увреждат клетките и са водещи до появата на редица заболявания.
Увеличаването на броя на свободните радикали води до оксидативен стрес (ОС). В случаите на оксидативен стрес витамин C е незаменима част от преборването му. Заедно с това се намаля и риска от рак, инсулт или сърдечно съдови заболявания.
Производство на колаген
Витамин C е важен елемент в производството на колаген /Диас Колаген саше/, който е главен компонент на кожата, косата, ноктите и други тъкани. Заедно с това той подпомага възстановяването на увредените тъкани, като подобрява еластичността на кожата и ускорява заздравяването на рани.
Как да си набавим витамин C?
Набавянето на витамин C може да стане чрез консумирането на разнообразни храни или хранителни добавки. Ето и част от храните, в които се съдържа:
Плодове
- Лимони
- Портокали
- Грейпфрут
Зеленчуци
- Броколи
- Брюкселско зеле
- Домати
Хранителни добавки
1.Витамин C 1000mg разтворими таблетки
Съдържание за 1 таблетка
Витамин С 1000 mg
Хранителна информация и енергийна стойност (за 1 таблетка):
Енергийност 38 kJ / 8.8 Kcal
Белтъчини 0.03 g
Въглехидрати 0.09 g
вкл. подсладители
Мазнини 0.01 g
2.ВИТАМИН C + АЦЕРОЛА ефервесцентни таблетки 500 мг
Съдържание за 1 таблетка
-Екстракт от Ацерола 500 mg
–Витамин С 120 mg
Хранителна информация и енергийна стойност (за една таблетка)
- Енергийност 37 kJ / 8.6 Kcal
- Белтъчини 0.03 g
- Въглехидрати 0.47 g
- вкл. подсладители < 0.01 g
- Мазнини 0.01 g
3.ЖИВИ ВИТАМИНИ 680мг х30 капсули ефервесцентни таблетки 500 мг
Oказват благоприятно влияние при:
- Умора и отпадналост
- Стрес, безсъние и главоболие
- Настинки, вируси и инфекции
