CURCUMIN COMPLEX / КУРКУМИН КОМПЛЕКС 60 КАПСУЛИ - Image 1
Click to enlarge
TRIPHALA 100 CAPSULES / ТРИФАЛА 100 КАПСУЛИ
TRIPHALA 100 CAPSULES / ТРИФАЛА 100 КАПСУЛИ 8.18€ / 16.00 лв.
Back to products
LUTEIN AND ZEAXANTHIN 60 CAPSULES/ ЛУТЕИН И ЗЕАКСАНТИН 60 КАПСУЛИ
LUTEIN AND ZEAXANTHIN 60 CAPSULES/ ЛУТЕИН И ЗЕАКСАНТИН 60 КАПСУЛИ 10.22€ / 19.99 лв.

CURCUMIN COMPLEX / КУРКУМИН КОМПЛЕКС 60 КАПСУЛИ

Биохерба

12.78€ / 25.00 лв.

Налично за предварителни продажби

Купи този продукт и получи 12 Точки - на стойност 0.06€ / 0.12 лв.
Добави в любими
Курс: 1 EUR = 1.95583 BGN Категория: Етикет:
Бранд: Биохерба
Афилейт програма на Аптеката Онлайн

Печели Точки

От лоялната ни програма

Плащане с Visa и Mastercard в Аптеката Онлайн

Сигурно Плащане

В брой или с карта

Икона за доставка от Аптеката Онлайн

Безплатна Доставка

За поръчки над 100 лв

Афилейт програма на Аптеката Онлайн

Печели Точки

От лоялната ни програма

Плащане с Visa и Mastercard в Аптеката Онлайн

Сигурно Плащане

В брой или с карта

Икона за доставка от Аптеката Онлайн

Безплатна Доставка

За поръчки над 100 лв

CURCUMIN COMPLEX / КУРКУМИН КОМПЛЕКС 60 КАПСУЛИ  

Действие: Нашият куркумин комплекс комбинира високи концентрации на активните съставки на билката (куркуиноиди) с Биоперин (екстракт от черен пипер), за да гарантира оптимална абсорбция. Съчетанието между двете съставки подпомага метаболизма и подобрява цялостното здрасвословно състояние, хранителните вещества се абсорбират по правилен и пълноценен начин и се стопира образуването на нови мастни клетки.

Състав: Куркумин комплекс (Curcuma longa)(корен/коренище), Черен пипер (Piper nigrum (плод)

Препоръчителна употреба: Като хранителна добавка, приемайте една капсула два до три пъти дневно с вода.

Елементи

Куркумин

,

Черен пипер

Форма на продукт

Марка

Bioherba

Предназначение

Общо здравословно състояние

Възраст

възрастни

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.

Биохерба е българска компания, която е с дългогодишен опит в производтсвото на висококачествени хранителни добавки и билкови продукти. Създадена с мисията да предоставя природни решения за здравето, Биохерба използва само най-добрите суровини и следва строги стандарти за производство.Нашият асортимент на Биохерба включва витамини, минерали, билкови екстракти, продукти за имунната система, антиоксиданти, продукти за стави и кости, продукти поддържащи баланса на храносмилателната система и специализирани формули.Изберете продуктите, които са ви нужни и се възползвайте от безплатна доставка на поръчка над 100.00 лв. в Аптеката Онлайн!

ПОДОБНИ ПРОДУКТИ

ABOPHARMA IMUNOHEALTH KIDS сироп за здрава имунна система 100ml
Добави в любими

ABOPHARMA IMUNOHEALTH KIDS сироп за здрава имунна система 100ml

15.12€ / 29.57 лв.
 

15

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Natures Way Alive за коса, кожа и нокти x 60 капсули Предназначение за Natures Way Alive за коса: Подпомага нормалното състояние на косата, кожата и ноктите. Описание за Natures Way Alive за коса: Мултивитаминен продукт, за да бъдете винаги красива: съдържа 19 витамина и минерала, осигуряващи 100% или повече от дневния препоръчителен прием. В състава му е включен и пълният В комплекс, който подпомага превръщането на хранителните вещества в енергия; Колаген тип I (75 мг) и биотин (5000 мкг): За блестяща коса, силни нокти и красива кожа; С хиалуронова киселина и силиций; Плодово-зеленчуков комплекс: 50 мг в 1 доза; Не съдържа глутен, изкуствени ароматизатори, млечни продукти, консерванти, соя, пшеница или мая. Състав на Natures Way Alive за коса: Съдържание 2 капсули в Natures Way Alive за коса Витамин А (ретинил палмитат) 1500 µg Витамин В1 (тиамин, тиамин мононитрат) 3 mg Витамин В2 (рибофлавин) 3.4 mg Ниацин (вит.В3, никотинамид) 20 mg Пантотенова киселина (вит. В5, калциев D-пантонтенат) 15 mg Фолиева киселина (витамин В9) 400 µg Витамин В12 (цианокобаламин) 12 µg Биотин (витамин В7) 5000 µg Витамин С (аскорбинова киселина) 60 mg Витамин D (холекалциферол) 25 µg Витамин Е (d-алфа токоферил ацетат) 20 mg Витамин К (фитоменадион) 80 µg Йод (калиев йодид) 150 µg Селен (L-селенометионин) 70 µg Цинк (цинков оксид) 15 mg Мед (меден сулфат) 2 mg Молибден (молибден натрий) 75 µg Манган (манганов сулфат) 2 mg Хиалуронова киселина 30 mg Хирдролизиран колаген тип I 75 mg Силиций (полски хвощ/стебло) 3 mg Orchard Fruits™ /Garden Veggies™ Смес (пудра) от овощни плодове и градински зеленчуци: грах, спанак, зеле, ябълка, карфиол, аспержи, броколи, брюкселко зеле, домат, краставица, банан, Акай бери, червено цвекло, морков, боровинка, череша, грозде, червена боровинка, ананас, малина, синя слива, ягода. 50 mg Natures Way Alive за коса Други съставки на Natures Way Alive за коса: Слънчогледово масло, глицерин, желатинова софтгел капсула, жълт пчелен восък, натурални аромати, слънчогледов лецитин, карамел за цвят, пречистена вода. Съдържа риба (Тилапия). Начин на употреба на Natures Way Alive за коса: Приемайте по 2 капсули дневно. Не ги сдъвквайте. Предупреждение за Natures Way Alive за коса: Преди употреба консултирайте се с лекар, ако сте бременна, кърмите или имате бъбречна недостатъчност. Не използвайте хранителната добавка като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Съхранение : На сухо и хладно място, недостъпно за деца. Опаковка: 60 капсули. Natures Way е лидер в индустрията на хранителните добавки. Тя е основата през 1969 година. Мисията на Natures Way е да осигури хранителни добавки с натурални и високо качествени съставки. Фокусът на Natures Way е чистотата и ефективността на техните продукти. Те са първата компания преработваща билки. Притежава съоражение кла OTC(1983) Natures Way е първият билкова бранд който притежава сертификати Non-GMO и TRU-ID™. Това гаранитира за чистотата на състава и безпасния произход на използваните суровини. TRU-ID е първата и независима тестова програма. Тя изполва ДНК биотехнологии за удостоверяване на автентичността и качеството на използваните билкови продукти.  Non-GMO Project е независима тестова програма, която е ангажирана с най-добрите практики за тестване и предоставяне на продуктите без ГМО. Погрижете се за вашето здраве от рано и разгледайте разнообразната гама продукти на Natures Way  в нашия онлайн магазин aptekata.online
Добави в любими

Natures Way Alive за коса, кожа и нокти x 60 капсули

24.30€ / 47.53 лв.
 

24

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Подпомага здравето на зъбите Подпомага опорно-двигателния апарат Намалява риска от счупванеия и фактури на коститите Понижава артериалното кръвно налягане Подпомага нормалния сърдечен тонус
Добави в любими

NATURAL FACTORS Калций и Магнезий, 367mg x 90 капс

19.84€ / 38.80 лв.
 

19

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

БИОСЕЛ КОЛАГЕН 500mg x 60caps

21.33€ / 41.72 лв.
 

21

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Витекс 80 mg х 90 V-капсули – естествен продукт за нормализиране на хормоналния баланс При нередовен цикъл, хормонален дисбаланс, акне, ПМС. Нарушеният хормонален баланс е често срещано състояние и причина за затруднено функциониране на яйчниците, репродуктивни проблеми, акне, комедони и прекомерно омазняване на кожата, окосмяване в областта на лицето, косопад и др. Неправилното функциониране на ендокринната система е свързано и с негативни промени в психо-емоционалното състояние на жената, включително раздразнителност, честа смяна на настроенията, емоционална лабилност, тревожност. Научно доказано е, че билката витекс нормализира хормоналния дисбаланс при жените. Балансира прогестероновата и естрогенната активност на яйчниците през периода на менструацията. Изследвания са показали, че редовната употреба на витекс намалява симптомите на предменструален симптом. Витекс на канадската компания Natural Factors: -Спомага за възстановяване на хормоналното равновесие по естествен път. -Оказва благоприятно въздействие при синдром на поликистозните яйчиници. -Подпомага бременността при недостиг на прогестерон. -Има добър ефект върху кожата при хормонално акне. -Намалява симптомите при менопауза или ПМС. -Допринася за възстановяването на нормалния менструален цикъл. -Контролира синтезираните от хипоталамуса и хипофизата хормони. Дозировка и приложение: По 1-2 капсули дневно, за предпочитане на празен стомах. За най-добри резултати, поне 3 месеца. Приложение: Допринася за поддържане на нормалното състояние на организма на жените и на нормалния менструалния цикъл. Забележка: Не се препоръчва за бременни. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава дневната препоръчителна доза.
Добави в любими

NATURAL FACTORS Витекс 80mg x 90 капсули

12.62€ / 24.68 лв.
 

12

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

ФЕМИНОРМ КАПС. x 30

7.06€ / 13.81 лв.
 

7

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Магнезий 1000 с удължено действие x30 таблетки Абофарма
Добави в любими

Магнезий 1000 с удължено действие x30 таблетки Абофарма

5.45€ / 10.66 лв.
 

5

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

HIMALAYA Арджуна x 60 капс.

5.09€ / 9.96 лв.
 

5

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

ЛАГОЗА 150 мг за черния дроб х 50 таблетки

15.51€ / 30.33 лв.
 

15

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

FORTEX DIABECAN x 60+20 tabl

20.46€ / 40.02 лв.
 

20

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

Ябълков пектин 500 mg NATURAL FACTORS x 90 caps

19.68€ / 38.49 лв.
 

19

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

Natural Factors Siberian Ginseng Сибирски женшен за енергия и тонус 250 мг х 90 капсули

14.29€ / 27.95 лв.
 

14

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
ИМУНОКОЛ ПЕРФЕКТ КОЛАСТРА СТАНДАРТИЗИРАНА x30 капс. Абофарма
Добави в любими

ИМУНОКОЛ ПЕРФЕКТ КОЛАСТРА СТАНДАРТИЗИРАНА x30 капс. Абофарма

14.57€ / 28.50 лв.
 

14

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Добави в любими

Арнигел при контузии и мускулна умора 7% х 45 г Boiron

4.52€ / 8.84 лв.
 

4

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
-27%
за поддържане на нормалната функция на имунната система, лигавиците и кожата
Добави в любими

Хупавир- за силна имунна система Hupavir

Текущата цена е: 29.09€ / 56.90 лв.. Original price was: 40.10€ / 78.43 лв..
 

29

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Swanson Ниацин (витамин Б-3) 250 таблетки Swanson Ниацин принадлежи към групата на В витамините и е познат още като витамин В-3. Приеман като хранителна добавка, ниацинът може да помогне за понижаване на холестерола, облекчава симптомите на артрит, подсилва мозъчната функция и има редица други предимства за здравето. Ниацинът подпомага разграждането на мазнините, протеините и въглехидратите, като поддържа енергийните нива в организма. Защо е необходимо да приемам Swanson Ниацин? Като всички витамини от група В, ниацинът работи за превръщането на храната в енергия, като стимулира ензимите в организма. Казано по-конкретно, ниацинът е основен компонент на NAD и NADP - два важни коензима, които участват в клетъчния метаболизъм. Освен това той е важен за начина, по който клетките координират помежду си своите действия – така нареченото клетъчно сигнализиране. Swanson Ниацин освен това участва в създаването и възстановяването на ДНК и действа като антиоксидант. Дефицитът на витамин В-3 може да доведе до отслабване на паметта, умора, депресия, главоболие, диария и проблеми с кожата. Как действа Swanson Ниацин и какви са ползите от приема му? Ниацинът може да понижи нивата на лошия холестерол с до 20% и да повиши нивата на добрия холестерол с до 35%. Освен това той може да понижи триглицеридите до 50%. Тези негови свойства го превръщат в отлично средство за предпазване на сърдечно-съдовата система от увреждания. В допълнение към тези предимства ниацинът намалява оксидативния стрес и възпалението, с което предотвратява втвърдяването на артериите и предпазва от атеросклероза. Съществуват изследвания, които доказват, че витамин В3 може да предпазва от развитието на диабет тип 1, при който тялото атакува и унищожава клетките, които синтезират инсулин в панкреаса. Swanson Ниацин За да получи енергия и за да функционира правилно, мозъкът също се нуждае от ниацин. Ниацинът защитава мозъчните клетки от увреждане и намалява риска от Алцхаймер и шизофрения. Освен това той предпазва кожата от увреждания, причинени от слънцето, облекчава симптомите на остеоартрит и подобрява подвижността на ставите. Ниацинът намалява значително риска от пелагра – заболяване, което протича с диария, деменция и дерматит. Кога е подходящо да приемаме Swanson Ниацин? Този продукт може да се приема за здравето на сърдечно-съдовата система, за осигуряване на енергия, а също така за предотвратяване и предпазване от някои от следните симптоми: • Високи нива на лошия холестерол • Високи нива на триглицеридите • Диабет тип 1 • Алцхаймер • Шизофрения • Висока чувствителност на кожата към слънцето • Остеоартрит • Болки в ставите • Пелагра Приемът на Swanson Ниацин води до следните ползи: • Понижава нивата на лошия холестерол • Увеличава нивата на добрия холестерол • Укрепва здравето на сърдечно-съдовата система • Предпазва от атеросклероза • Намалява риска от диабет тип 1 • Защитава здравето на мозъка • Предпазва от Алцхеймер и шизофрения • Облекчава симптомите на остеоартрит • Поддържа здравето на ставите • Намалява риска от увреждания на кожата • Предпазва от пелагра Качество на Swanson Ниацин  Суонсън притежава най-високия Рейтинг "А" за безопасност от Националната асоциация за храни и хранителни продукти в САЩ. Всички продукти на Суонсън имат GMPs сертификати за добри производствени практики. Те гарантират, че производителят използва висококачествени съставки с гарантиран произход и контрол, сигурни опаковки, чисти съоражения и спазва безопасните процедури на производство.Swanson Ниацин Състав и прием на Swanson Ниацин: Всяка таблетка съдържа 100 мг Ниацин Опаковката съдържа 250 таблетки Приемайте по 1 таблетка на ден с вода Една доза: 1 таблетка Препоръчителна дневна доза: 1 таблетка Други съставки: Калциев карбонат (може да съдържа малтодекстрин, акациева гума), Микрокристална целулоза (растителни влакна), Стеаринова киселина, Калциев палмитат, Кроскармелоза натрий, Водно покритие с филм Допълнителни предписания Swanson Ниацин Да се приема като хранителна добавка Да не се използва като заместител на разнообразното хранене Не се препоръчва за лица под 18 годишна възраст Консултирайте се с вашия лекар преди употреба, ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства, които се отпускат по лекарско предписание, или ако страдате от заболяване Ниацинът може да предизвика временно зачервяване на кожата, изтръпване и/или сърбеж, особено когато се приема на празен стомах. Това е естествена и безвредна реакция Състав Съдържание на Swanson Ниацин една доза Съдържание в максимална дневна доза Ниацин (никотинамид) 100 мг 100 мг Swanson е компания предоставяща хранителни добавки от 1969 година. Неин основател е Лиланд Суонсън, който е ентусиаст по отношение на физическото здраве на хората.  Към днешна дата компанията е реализирала тази мечета, достигайки до милиони хора по света, които се грижат за своето здраве за един по здравословен живот. Хранителни добавки на Swanson са известни с използваните за тях специално подбрани и от висок клас суровини.   Всички използвани съставки в добавки на Swanson са доставени с необходимите сертификати  за анализ от доставчика, с което компанията гарантира качеството на хранителни добавки. Преминавайки през различните етапи на производствения процес на Swanson, съставките се тестват за да се провери тяхната чистота и ефективност. Всеки завършен продукт преминавата през качествен контрол, който проверявата чистотота и ефективноста на пробукта, от независими лаборатории. Така Swanson гарантират освен качеството, но и че всяка добавка съдържа това, което е обявено на етикета. Swanson Health Products се стремят да поддържат своите продукти в най-високо качество. Това ги прави лидер с най-много внедрени добри бизнес практики в индустрията. Свансон интегрира добрите производствени практики (GMPs) още преди да се превърнат в регламент на Федералната агенция по лекарствата. Swanson са признати като регистриран партньор GMP от NSF International. Те са водещ и световен авторитет в разработването на стандарти насочени към обществената безопасност. С над 50 годишния с опит Swanson се превръщат в доверен партньор на стотици аптеки по света. Погрижете се за вашето здраве от рано и разгледайте разнообразната гама продукти на Swanson  в нашия онлайн магазин aptekata.online
Добави в любими

Swanson Ниацин (витамин Б3)100мг 250 таблетки

16.76€ / 32.78 лв.
 

16

ДОБАВИ В КОЛИЧКА
Swanson Ниацин (витамин Б3) 500мг 250 капсули Swanson Ниацин (витамин Б3) принадлежи към групата на В витамините и е познат още като витамин В-3. Приеман като хранителна добавка, ниацинът може да помогне за понижаване на холестерола, облекчава симптомите на артрит, подсилва мозъчната функция и има редица други предимства за здравето. Ниацинът подпомага разграждането на мазнините, протеините и въглехидратите, като поддържа енергийните нива в организма. Защо е необходимо да приемам Swanson Ниацин (витамин Б3)? Като всички витамини от група В, ниацинът работи за превръщането на храната в енергия, като стимулира ензимите в организма. Казано по-конкретно, ниацинът е основен компонент на NAD и NADP - два важни коензима, които участват в клетъчния метаболизъм. Освен това той е важен за начина, по който клетките координират помежду си своите действия – така нареченото клетъчно сигнализиране. Swanson Ниацин (витамин Б3) освен това участва в създаването и възстановяването на ДНК и действа като антиоксидант. Дефицитът на витамин В-3 може да доведе до отслабване на паметта, умора, депресия, главоболие, диария и проблеми с кожата. Как действа Swanson Ниацин (витамин Б3) и какви са ползите от приема му? Ниацинът може да понижи нивата на лошия холестерол с до 20% и да повиши нивата на добрия холестерол с до 35%. Освен това той може да понижи триглицеридите до 50%. Тези негови свойства го превръщат в отлично средство за предпазване на сърдечно-съдовата система от увреждания. В допълнение към тези предимства ниацинът намалява оксидативния стрес и възпалението, с което предотвратява втвърдяването на артериите и предпазва от атеросклероза. Съществуват изследвания, които доказват, че витамин В3 може да предпазва от развитието на диабет тип 1, при който тялото атакува и унищожава клетките, които синтезират инсулин в панкреаса. За да получи енергия и за да функционира правилно, мозъкът също се нуждае от ниацин. Swanson Ниацин (витамин Б3) защитава мозъчните клетки от увреждане и намалява риска от Алцхаймер и шизофрения. Освен това той предпазва кожата от увреждания, причинени от слънцето, облекчава симптомите на остеоартрит и подобрява подвижността на ставите. Ниацинът намалява значително риска от пелагра – заболяване, което протича с диария, деменция и дерматит. Кога е подходящо да приемаме Swanson Ниацин (витамин Б3)? Този продукт може да се приема за здравето на сърдечно-съдовата система, за осигуряване на енергия, а също така за предотвратяване и предпазване от някои от следните симптоми: • Високи нива на лошия холестерол • Високи нива на триглицеридите • Диабет тип 1 • Алцхаймер • Шизофрения • Висока чувствителност на кожата към слънцето • Остеоартрит • Болки в ставите • Пелагра Приемът на Swanson Ниацин (витамин Б3) води до следните ползи: • Понижава нивата на лошия холестерол • Увеличава нивата на добрия холестерол • Укрепва здравето на сърдечно-съдовата система • Предпазва от атеросклероза • Намалява риска от диабет тип 1 • Защитава здравето на мозъка • Предпазва от Алцхеймер и шизофрения • Облекчава симптомите на остеоартрит • Поддържа здравето на ставите • Намалява риска от увреждания на кожата • Предпазва от пелагра Качество на Swanson Ниацин (витамин Б3) Суонсън притежава най-високия Рейтинг "А" за безопасност от Националната асоциация за храни и хранителни продукти в САЩ. Всички продукти на Суонсън имат GMPs сертификати за добри производствени практики. Те гарантират, че производителят използва висококачествени съставки с гарантиран произход и контрол, сигурни опаковки, чисти съоражения и спазва безопасните процедури на производство. Състав и прием на Swanson Ниацин (витамин Б3) Всяка капсула съдържа 500 мг Ниацин Опаковката съдържа 250 капсули Приемайте по 1 капсула на ден с вода Една доза: 1 капсула Препоръчителна дневна доза: 1 капсула Други съставки: Оризово брашно, Желатин, Магнезиев стеарат Допълнителни предписания за Swanson Ниацин (витамин Б3) Да се приема като хранителна добавка Да не се използва като заместител на разнообразното хранене Не се препоръчва за лица под 18 годишна възраст Консултирайте се с вашия лекар преди употреба, ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства, които се отпускат по лекарско предписание, или ако страдате от заболяване Ниацинът може да предизвика временно зачервяване на кожата, изтръпване и/или сърбеж, особено когато се приема на празен стомах. Това е естествена и безвредна реакция Swanson е компания предоставяща хранителни добавки от 1969 година. Неин основател е Лиланд Суонсън, който е ентусиаст по отношение на физическото здраве на хората.  Към днешна дата компанията е реализирала тази мечета, достигайки до милиони хора по света, които се грижат за своето здраве за един по здравословен живот.Swanson Ниацин (витамин Б3) Хранителни добавки на Swanson са известни с използваните за тях специално подбрани и от висок клас суровини.   Всички използвани съставки в добавки на Swanson са доставени с необходимите сертификати  за анализ от доставчика, с което компанията гарантира качеството на хранителни добавки. Преминавайки през различните етапи на производствения процес на Swanson, съставките се тестват за да се провери тяхната чистота и ефективност. Всеки завършен продукт преминавата през качествен контрол, който проверявата чистотота и ефективноста на пробукта, от независими лаборатории. Така Swanson гарантират освен качеството, но и че всяка добавка съдържа това, което е обявено на етикета. Swanson Ниацин (витамин Б3) Swanson Health Products се стремят да поддържат своите продукти в най-високо качество. Това ги прави лидер с най-много внедрени добри бизнес практики в индустрията. Свансон интегрира добрите производствени практики (GMPs) още преди да се превърнат в регламент на Федералната агенция по лекарствата. Swanson са признати като регистриран партньор GMP от NSF International. Те са водещ и световен авторитет в разработването на стандарти насочени към обществената безопасност. Swanson Ниацин (витамин Б3) С над 50 годишния с опит Swanson се превръщат в доверен партньор на стотици аптеки по света. Погрижете се за вашето здраве от рано и разгледайте разнообразната гама продукти на Swanson  в нашия онлайн магазин aptekata.online
Добави в любими

Swanson Ниацин (витамин Б3) 500мг 250 капсули

29.18€ / 57.07 лв.
 

29

ДОБАВИ В КОЛИЧКА